Opciones para preparar lonchera nutritiva

05/23/2025

Asegurar una alimentación equilibrada durante la jornada escolar es crucial para el
rendimiento físico y mental de los niños
La Organización Mundial de la Salud (OMS) subraya la importancia de una
alimentación saludable para los niños en edad escolar como base para su crecimiento,
desarrollo y prevención de enfermedades a largo plazo.
Preparar una lonchera nutritiva y apetitosa, incorporando la variedad de sabores de
Natukids, puede ser sencillo y divertido.
A continuación, te presentamos tres opciones equilibradas y prácticas dirigida
específicamente a niños en edad escolar:
Opción 1: Energía sostenida y un toque delicioso
• Carbohidrato y proteína: Un sándwich preparado con pan integral, láminas de jamón
de pavo bajo en sodio y queso suave.
• Fruta fresca: Una porción de fresas.
• Bebida refrescante: Jugo Natukids con el delicioso sabor a durazno.
Opción 2: Una aventura de sabores
• Carbohidrato y proteína: Tortillas de maíz con huevos revueltos.
• Fruta: Una manzana.
• Bebida clásica: Jugo Natukids con el tradicional sabor a pera.
Opción 3: Impulso de energía y nutrientes
• Carbohidrato y proteína: arepa de zanahoria con queso
• Fruta Energética: Cambur
• Bebida: Jugo Natukids de manzana.
Estas combinaciones buscan ofrecer un equilibrio entre proteínas con carbohidratos
complejos para la energía duradera, vitaminas, fibra de las frutas y verduras, así como la
hidratación con el agradable sabor de Natukids.
Si quiere más información sobre la marca y su portafolio de productos puede visitar su sitio
web: www.natulac.com y/o sus redes sociales: Instagram (@natulacoficial) y Facebook
( Natulac ).

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