Navidad: claves para celebrar sin desencadenar alergias

12/15/2025

Los cambios de temperatura, la comida festiva y los adornos guardados se convierten a
diciembre en una estación de alto riesgo para personas alérgicas, según el Grupo Médico
Santa Paula (GMSP)
Diciembre es sinónimo de alegría, reencuentros y platos deliciosos, pero para millones de
personas, la temporada festiva se convierte en un desafío constante. La introducción de
nuevos alimentos en la dieta, la exposición a bajas temperaturas y la liberación de alérgenos
escondidos en las decoraciones navideñas se combinan para provocar un incremento
significativo en las crisis alérgicas respiratorias y alimentarias.
Los especialistas del Grupo Médico Santa Paula (GMSP) enfatizan la necesidad de
extremar las precauciones. Si ya existe sensibilidad a ciertos alérgenos, la vigilancia es
crucial para evitar que los detonantes habituales saboteen las celebraciones de adultos y
niños.
Alerta en la mesa y en el ambiente
El alergólogo e inmunólogo del GMSP, doctor Joselit Torres, aclara que los padecimientos
alérgicos pueden ser ambientales (por vía inhalatoria o cutánea) o alimenticios. Las
reacciones alérgicas que más se intensifican en Navidad se deben a factores bien definidos:
 Alergias Alimentarias: La laxitud en la dieta navideña exponen a la ingesta de productos
altamente alergénicos. Los frutos secos son protagonistas, presentes en el turrón, panettone
o torta negra. También pueden provocar reacciones en las bebidas o frutas exóticas.
Mariscos, leche de vaca (en población infantil) y, en menor medida, el trigo, son los
alérgenos alimenticios a vigilar.
 Alergias Respiratorias: La bajada de las temperaturas nos lleva a cerrar espacios,
concentrando mayor cantidad de ácaros, moho y polvo en el ambiente. Además, los adornos
que se desempolvan anualmente liberan estos agentes. Olores fuertes a disolventes o
pinturas en decoración, junto con las alteraciones de rutinas que pueden llevar a descuidar
los tratamientos médicos pausados, favorecen las crisis asmáticas o de rinitis.
El doctor Torres aclara que las alergias alimentarias se manifiestan a menudo con
urticaria y afectaciones intestinales como dolor abdominal e inflamación, mientras que
los síntomas de las alergias ambientales suelen ser rinorrea (moco transparente), tos
persistente, estornudos frecuentes, dificultad respiratoria acompañada de asma o rinitis, sin
que el paciente se sienta decaído ni presente fiebre. Esto diferencia claramente la alergia de
un cuadro infeccioso respiratorio, donde el moco suele ser amarillento o verdoso.
Consejos clave para prevenir reacciones
Para tomar precauciones en la época decembrina, el GMSP comparte los siguientes
consejos prácticos:

 Revisar los alérgenos del menú cuando se viene fuera de casa y recordar a los niños qué
alimentos no deben consumir. Es preferible que los niños no estén en la cocina mientras
se preparan los platos para evitar la exposición.
 Limpiar los adornos guardados (árboles, luces, cajas) antes de usarlos para eliminar el
polvo y el moho acumulado. Ventilar los espacios cerrados para reducir la concentración
de alérgenos.
 Usar maquillaje hipoalergénico. Lleve la bolsa de medicación a todas partes y mantenga
el tratamiento médico pausado con constancia.
La importancia de un diagnóstico preciso
El alergólogo del GMSP, Dr. Joselit Torres, explica que la clave para un tratamiento
efectivo radica en conocer al enemigo. Las pruebas diagnósticas determinan a qué
elementos la persona es sensible, permitiendo evitar el contacto y establecer terapias
adecuadas. El laboratorio del GMSP ofrece la realización de pruebas de sensibilidad,
exámenes esenciales para controlar y tratar las reacciones.
El laboratorio cuenta con dos paneles especiales de pruebas (IgE) a costos convenientes,
ambos diseñados para detectar correctamente los alérgenos:
1. Panel de elementos inhalantes: Evalúa reacciones a ácaros, epitelios (perro, gato),
plumas, hongos, mezcla de grama, pólenes y látex, entre otros.
2. Panel de alimentos venezolanos: Incluye el examen de proteínas específicas, cereales
(maíz, arroz, trigo, avena, gluten), lácteos (leche de vaca, caseína), legumbres (haba de
soja), carnes (cerdo, pollo), huevos, frutos secos, mariscos y cacao (chocolate).
Atención de urgencias 24/7
En caso de que las reacciones alérgicas se hagan evidentes, el GMSP mantiene un servicio
de guardia activado las 24 horas del día para la atención de urgencias y emergencias, tanto
en el área de adultos como pediátrica. Además, los pacientes pueden utilizar el Sistema de
Orientación de Salud (SOS) por WhatsApp (0414-2784287) para recibir la guía y
determinar si se requiere acudir a una emergencia.
El GMSP, con la solidez de su empresa matriz, Keralty, reitera su compromiso con una
atención médica de la más alta calidad. A través de innovación constante y herramientas
tecnológicas de vanguardia, asegura que sus usuarios y equipo médico dispongan siempre
de los mejores servicios. Por todo ello, el GMSP es “la clínica que todos tienen en
mente”.

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