Una jornada especial combinó disciplinas de bajo impacto y diagnósticos avanzados de condición física para ofrecer un espacio de desconexión al gremio comunicacional
La sede de Gold’s Gym San Ignacio se convirtió en el escenario de un encuentro de salud integral y esparcimiento destinado a agasajar a profesionales de la comunicación como parte de los homenajes por el mes de las mamás. El evento fusionó el entrenamiento cardiovascular con las últimas innovaciones en el cuidado corporal, brindando a las asistentes herramientas clave para equilibrar sus exigentes agendas laborales con una vida activa.
El baile como disciplina integral de salud y movimiento
La actividad central consistió en una sesión de baile libre guiada por el Personal Trainer William Borges, quien diseñó una dinámica enfocada en la movilidad y la expresión sin necesidad de implementos adicionales.
Borges detalló los múltiples alcances de esta disciplina en el organismo: “Buscamos expresarnos mediante la movilidad. El baile ofrece beneficios físicos al ser una actividad aeróbica que conlleva un gasto calórico y la oxidación de grasa, mejora la circulación y exige una alta oxigenación. En lo cognitivo, ayuda a la memoria mediante estructuras coreográficas, y en lo emocional ayuda a soltar tensiones y enfocarse en el presente».
Liderazgo y bienestar desde el ejemplo materno
Por su parte, Giacoma Capodiferro, directora comercial de Gold’s Gym Venezuela, destacó la importancia de abrir estos espacios para que la comunidad experimente el enfoque de la marca. “Queríamos algo de bajo impacto que pudieran realizar todas las personas y que sea fácil para los que están empezando”.
Destacó la importancia de la desconexión y la actividad física: “El baile divierte y desconecta del día a día”, explicó la ejecutiva. Asimismo, subrayó el rol fundamental de las madres en la creación de hábitos saludables en el hogar a través de la denominada ‘sombra de líder’: “Qué mejor ejemplo como madre que venir a hacer ejercicio y ayudar a crear esa rutina en tus hijos de que el ejercicio es vital”.
Capodiferro invitó a dar el ejemplo: “Si eres mamá, y ven que vienes y dedicas parte de tu tiempo al entrenamiento, das el ejemplo. Primero nos cuidamos nosotros y después cuidamos a los nuestros. Cuidarse es dedicarse 45 minutos de ejercicio para el bienestar”.
Respaldando el autocuidado con tecnología de vanguardia
Las periodistas asistentes secundaron la iniciativa y compartieron cómo el ejercicio impacta positivamente en su rutina diaria. Resaltaron que la pista de baile permite dejar atrás las preocupaciones del gremio y lograr una desconexión total a través del esfuerzo cardiovascular, así como coincidieron en que el deporte es clave para regular las emociones frente a los desafíos cotidianos de la maternidad y el trabajo en las plataformas informativas.
Como cierre de la experiencia, Gold’s Gym obsequió a cada una de las invitadas un pase para realizarse una evaluación gratuita en la avanzada máquina Technogym Checkup. Esta plataforma tecnológica realiza un diagnóstico preciso de la condición física general, permitiendo medir parámetros clave para personalizar y optimizar los planes de entrenamiento futuros.
Para obtener más información sobre membresías, rutinas, modalidades y opciones de entrenamiento, consejos saludables, entre otros, pueden escribir al WhatsApp Business 0412.313.2544, seguirlos en sus cuentas de X e Instagram como @goldsgymve y como Gold’s Gym Venezuela en Facebook, así como también visitar la página web www.goldsgym.com.ve.
Fuente: Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas Integrales
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