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Crononutrición: la ciencia de comer en sincronía con tu cuerpo

Mantener rutinas fijas en la alimentación es necesario para proteger el organismo, debido a que permite a los órganos trabajar eficientemente, favoreciendo su funcionalidad, el descanso reparador y la longevidad. La importancia de establecer estos tiempos está...

Claves para manejar la ansiedad tras un diagnóstico de cáncer

La respuesta emocional a un diagnóstico de cáncer y su tratamiento es un proceso complejo y altamente variable, según afirman especialistas en salud mental. Es habitual que los pacientes oncológicos, en distintas etapas de la enfermedad, experimenten una gama de...