El reconocido músico y flautista venezolano, Huáscar Barradas posee y desea compartir un
poderoso testimonio que ejemplifica la relevancia de los chequeos preventivos. A pesar de
llevar una vida activa y sin síntomas, un chequeo integral en el Grupo Médico Santa Paula
(GMSP), reveló que sus arterias estaban bloqueadas, lo que llevó a una operación para
colocarle tres stents.
Para el músico, esta experiencia fue un llamado de atención. “El cuerpo, a pesar de que
no sintamos nada o estemos bien, lo estamos maltratando constantemente”, afirma
Barradas, quien enfatiza que el estrés de la vida contemporánea, el tipo de alimentación y la
falta de disciplina en el autocuidado van acumulando daños internos.
Su caso demuestra que la medicina preventiva es la única manera de descubrir estos
problemas a tiempo, evitando complicaciones fatales. Además, Barradas subraya la
importancia de escuchar las señales del cuerpo, incluso si son sutiles. El cansancio, la
falta de energía o la dificultad para dormir son alertas que no deben ignorarse,
especialmente en profesiones exigentes como la suya.
El músico aconseja a sus colegas y a la población en general a adoptar hábitos
saludables, como una buena alimentación, ejercicio constante y la gestión del estrés, así
como priorizar la salud sobre cualquier otro gasto. “Es a través de esta medicina preventiva
que podemos nosotros comenzar a hacer los cambios necesarios”, concluye.
El enemigo oculto de la vida moderna
El estrés, los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son realidades de la vida
moderna que a menudo pasamos por alto. Sin embargo, estas rutinas tienen un impacto
significativo en nuestra salud, especialmente en la del corazón. A menudo, ignoramos las
señales sutiles que nos da el cuerpo, creyendo que la ausencia de síntomas es sinónimo de
buena salud.
La cardióloga del GMSP, doctora Mara González, afirma que la principal causa de
muerte en Venezuela es la enfermedad cardiovascular, y la clave para combatirla radica en
la detección temprana de los factores de riesgo modificables, como el tabaquismo, la mala
alimentación y el sedentarismo.
Actividad física y chequeo: Un binomio inseparable
El doctor Tomás León, médico ocupacional del GMSP, subraya que la actividad física es
un componente crucial para la salud, pero debe realizarse con prudencia. “Si bien animarse
a hacer ejercicio es positivo, es fundamental someterse a una evaluación médica previa para
conocer las condiciones físicas y posibles limitaciones”, advierte. En este sentido,

recomienda iniciar con ejercicios cardiovasculares, como caminar o usar bicicletas
estacionarias, para activar el sistema cardiovascular antes que enfocarse solo en la pérdida
de peso.
El llamado del cuerpo: Señales de alerta
La doctora Mara González insiste en la necesidad de prestar atención a las señales de alerta
que el cuerpo nos da. Entre las “banderas rojas” que no deben ignorarse se encuentran el
dolor en el pecho, el cansancio inusual durante la actividad física, la presencia de
palpitaciones o mareos e incluso la pérdida de conciencia al realizar un esfuerzo.
La especialista aconseja adoptar un estilo de vida saludable y hacer de los chequeos una
rutina para corregir a tiempo los hábitos de vida que aumentan el riesgo de enfermedades
cardíacas.
El GMSP se presenta como un aliado en esta misión, brindando tecnología de
vanguardia y un equipo médico calificado para diagnósticos certeros y tratamientos
oportunos. La institución cree firmemente que cuidar nuestra salud es una inversión en
nuestra calidad de vida, un acto de responsabilidad con nosotros mismos y con quienes nos
rodean.