Señalan que detener o continuar el entrenamiento en esos días dependerá de cada mujer y de la intensidad de sus síntomas Ante los malestares que aparecen durante el ciclo menstrual, los expertos en el área del acondicionamiento físico recomiendan en forma general:...
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José Gregorio Oquendo regresa a la industria y enaltece la música llanera en su Free Cover Venezuela
Caracas, septiembre 2025.- Por primera vez, la música llanera se hizo sentir en el estreno del Free Cover Venezuela bajo este género musical, el cual no podía ser interpretado por ningún otro que el reconocido José Gregorio Oquendo (@oquendojg). Y es que el...
*Ezequiel Nova no se detiene: tras múltiples galardones, ahora busca conquistar los Premios Crecer 2025*
El periodista y creador digital Ezequiel Nova ha sido nominado a los Premios Crecer 2025 en la categoría Medio Digital Internacional, gracias a la destacada labor que ha realizado con su plataforma Crónicas con Nova, consolidándose como un referente del periodismo...
Descubre la mejor forma de comer jamón toda la semana
No pierdas el entusiasmo por la cocina y disfruta de cada plato de manera creativa y sin complicaciones Crear un menú semanal es clave para una alimentación variada y emocionante. Permite escapar de la rutina, ahorrando tiempo y dinero al planificar compras. Un menú...
Conoce cómo La Montserratina conquista el mercado con marketing estratégico
El mercadeo es un motor esencial para el crecimiento y la evolución de las empresas, permitiéndoles no solo mantener su posición en el sector, sino también forjar una conexión sólida y duradera con sus consumidores. Una buena estrategia de marketing tiene un impacto...
4 señales de alerta que todo runner debe conocer
¿Te gusta correr cada fin de semana y participar en las carreras que se desarrollan en tu ciudad? ¿Hace cuánto tiempo te realizaste tu más reciente revisión médica antes de formar parte de esas actividades? En el universo del running y la actividad física, la...
Fernando Melena: En El Hatillo consolidamos la digitalización de nuestros servicios
La Alcaldía de El Hatillo, comprometida con la modernización de la gestión pública y la mejora de la calidad de vida de sus ciudadanos, anuncia la consolidación y expansión de su ecosistema digital, transformando la manera en que los hatillanos interactúan con los...
Las KSK TWINS brillaron en el Miami Food Festival
Caracas, septiembre 30 de 2025.- El pasado domingo 28 de septiembre, en el Tropical Park, se llevó a cabo el “Miami Food Festival”, considerado uno de los eventos musicales y gastronómicos más importantes de la referida ciudad norteamericana, que reúne a los talentos...
Cómo saber si una app de préstamo es confiable o segura
En 2023, el equipo de investigación de ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, analizó el crecimiento de las aplicaciones de préstamos maliciosas en muchos países de Latinoamérica, como México, Colombia y Chile, cuyo objetivo era recopilar y...
Jerry Rivera, la leyenda de la salsa regresa tras 15 años con su álbum “Llegué Yo” y una nominación a los Premios Billboard 2025
El ícono internacional de la salsa, Jerry Rivera, presenta su esperado álbum “Llegué Yo”, una producción discográfica que marca su regreso triunfal después de 15 años y que representa un capítulo muy especial en su carrera de más de tres décadas. Consolidado como una...